Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 72,47g | Carbs : 42,82g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Almoço: Gesneden Ham. Jantar: AH Snack Tomaatjes , AH Champignons, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Gesneden Uien, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Snacks/Outros: AH Rijstevlaai met Slagroom. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora e 45 minutos, Aspiração - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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