Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 108,33g | Prot: 81,20g | Carbs : 217,26g.
Pequeno Almoço: Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Шоколадный Торт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Курица-Гриль, Ашан Свинина Духовая, Ашан Купаты Куриные. Jantar: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (Моё). Snacks/Outros: Шоколадный Торт. mais...
|
|
212 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 4 minutos, Google Fit - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|