|
peso invariato dopo 15 giorni a 1400 calorie e 6 giorni a settimana di palestra !😤😤 X ké? Spero di non perdere la pazienza 🙄
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 39,68g | Prot: 70,94g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Baule Volante Cracker di Segale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Cuore di Iceberg, Pomodori Ciliegini. Jantar: Cirio Pelati, Pecorino, San Carlo Guanciale a Cubetti, Emcore Farina Torta alla Crema, Patate al Forno, Scaloppine al Limone, Barilla Pennette Rigate, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Outros: Mele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Mandarino, Pere. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelaidemangione
|