Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 100,00g | Carbs : 404,67g.
Pequeno Almoço: Figs, Bananas, Lewis Labs Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Green Tea, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. Almoço: Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins, 4oz Young Turnip Kimchi, 108g korean grill pollack. Jantar: apple, Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. Snacks/Outros: Peaches, Light Coconut Milk. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|