Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2010
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 44,93g | Carbs : 167,01g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, water, banana. Almoço: water, 100 cal english muffin, munchee cheese. Jantar: green beens, Pistachio Nuts, eggs, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Outros: GRADUATES Fruit & Cereal Bars – Strawberry Banana, almond milk, cheerios. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DionneEvette
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