Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 86,13g | Prot: 142,21g | Carbs : 162,85g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, FIT-Rx Pro Mix. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрикасе, Ikea Чесночная Булочка, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Jantar: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, Белковый Салат. Snacks/Outros: Тандер Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. mais...
|
|
2606 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|