Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 95,88g | Carbs : 151,84g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколадка с Печеньем Lu, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Беллакт Творог Детский Черника, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|