Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2010
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123,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2408 kcal
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Líp: 132,74g | Prot: 131,07g | Carbs : 44,24g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake, Egg. Almoço: babybel, maries creamy italian , sharp cheddar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Pinot Blanc Wine, heavy whipping cream, hidden valley ranch, baken ets, Butter, Roasted Light Turkey Meat. Snacks/Outros: cauliflower, green beans, romaine, Tomatoes. mais...
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3658 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mom2p8ton
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