Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 71,35g | Prot: 50,27g | Carbs : 111,07g.
Pequeno Almoço: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hamburguesa Sencilla. Almoço: Zumo de Limón, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Té de Hierbas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Verduras Mixtas, Chorizo. Snacks/Outros: Toffe, Plátano, Cereal Bar Chocolate. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dela Núñez
|