Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 89,00g | Prot: 62,34g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Almoço: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Глобус Пельмени Домашние, Лук. Jantar: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовым Пироженным, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Черный Принц Сыр, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Красный Октябрь Какао Порошок, Семенишна Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мамакарапузов
|