Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 43,30g | Prot: 106,36g | Carbs : 221,66g.
Pequeno Almoço: Bihun (Dimasak), KEMBANG TAHU, Nasi Merah, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis. Almoço: Kue Bolu Coklat, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Jantar: Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Outros: Oreo Thins Tiramisu, Apel, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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