Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 135,24g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Увелка Гречневая Каша. Almoço: Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Outros: Алтай Кедровое Масло, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|