Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 56,07g | Prot: 103,24g | Carbs : 97,30g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Степановна Семечки Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|