Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 65,04g | Prot: 66,73g | Carbs : 118,75g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Люкс, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Курага, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Язык Говяжий Отварной, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Банан, Фрутоняня Пюре из Груш. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|