|
КД
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 107,10g | Carbs : 136,97g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Спагетти Гречневые. Almoço: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Макфа Макароны Бантики, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кальмар в соусе. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Китбай Сайра Натуральная, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|