Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
47 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 71,06g | Carbs : 84,45g.
Pequeno Almoço: Choki Choki Chocolate Paste, Pisang, Roti Gandum. Almoço: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Outros: Bakso Ayam, Belvita Belvita Breakfast. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiffian
|