Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 111,49g | Carbs : 122,98g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Myprotein Сывороточный Протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пуэр, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Капучино. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natusik84@
|