Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 62,01g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Кофе, Тонус Хлеб, Santa Maria Coconut Milk. Almoço: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Милка Молочный Шоколад, Табрис Скумбрия на Мангале. Jantar: Магнит Апельсин, Окей Виноград Черный . Snacks/Outros: Жареные Орехи Кешью с Медом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|