Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 83,12g | Prot: 79,14g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Мёд, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо. Almoço: Дымка Ирис Шоколадно-Молочный, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб с Отрубями, Гуляш из Говядины, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Янино Творог Фермерский 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|