Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 73,45g | Prot: 99,53g | Carbs : 223,39g.
Pequeno Almoço: Суп Харчо. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяноблин. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Elíptica - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna86Sam
|