Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 87,41g | Carbs : 214,22g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Landliebe Пудинг Рисовый, Авокадо, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. Almoço: Петрушка, Сыр Фета, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец. Jantar: Сыр Моцарелла, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Шоколад. Snacks/Outros: Банан, Протеиновый Батончик. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Escalada - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Odaenerys
|