Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 92,69g | Carbs : 262,18g.
Pequeno Almoço: e.d. Smith Triple Fruits, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Plums, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Jantar: Water, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Apples, Balderson Old Cheddar Cheese, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Blue Diamond Almond Nut-Thins, Hummus, Fudgsicle Fudgsicle, Almond Cookie, Strawberries. mais...
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719 kcal
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Exercício:
Musculação - 27 minutos, Passadeira - 33 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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