Jornal de edilainevicente, 15 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
60,3 kg Perdidos até agora: 11 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1109 kcal Líp: 60,56g | Prot: 93,67g | Carbs : 48,52g.   Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Catupiry Requeijão Cremoso, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Elma Chips Amendoim Japonês, Linea Gelatina Zero, Goiaba Vermelha. mais...
1469 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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