Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 102,56g | Carbs : 153,64g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate. Almoço: Banano, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Té Verde, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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