Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 71,64g | Prot: 91,32g | Carbs : 114,27g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Маслины, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Шардоне, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки, Семга на Гриле, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Малина (Несладкая, Замороженная), Шампанское, Baskin Robbins Мороженое Эскимо Миндально-Фисташковое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali_MiKu
|