Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 41,70g | Prot: 63,44g | Carbs : 137,01g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Пятерочка Апельсин, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Яйцо (Целое), Троекурово Филе Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Пятерочка Банан, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Outros: Almette Творожный Сыр Сливочный, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|