Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 114,63g | Prot: 83,96g | Carbs : 318,53g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Яблочный Сок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Янтарь Орбита, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Рузком Колбаса Московия , Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Almoço: Сахар, Молоко, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Брынза, Курага, Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Свежевыжатый Яблочный Сок, Курага, Грецкие Орехи. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Outros: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|