|
Осталось меньше 2,5 кг до поставленной цели 🎯
5 месяцев труда
25 кг сброшенного веса
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 48,53g | Prot: 160,62g | Carbs : 21,66g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Almoço: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Zero Соус Средиземноморский, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Как такого добились, шикарно выглядите🤩
16 fev 19 por membro: Наталья150785
|
16 fev 19 por membro: x_tina_
|
16 fev 19 por membro: x_tina_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|