Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 152,68g | Carbs : 154,84g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, ВкусВилл Льняное Масло, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Café da Manhã Reforçado: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Семушка Кешью Сушеный, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя. Almoço: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lanche: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Antes do Jantar: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Масло Сливочное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ашан Яблоко. Jantar: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней, Фрау Му Творог 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|