Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 115,61g | Prot: 133,97g | Carbs : 227,25g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Сервелат Столичный, Сыр Голландский, Глобус Булочки Сергеевские. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Гречка. Jantar: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Слобода Грибной Соус, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Толстолобик, Куриная Грудка на Пару, Царка Йогурт. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Глобус Печенье Безе, Мандарины, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik901
|