Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 93,31g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Almoço: Перекресток Сыр Российский, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Судак Запеченный, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Мандарин, Смешанные Орехи, Яблоко Антоновка, Бананы, Пятерочка Банан, Молочный Коктейль. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Nadar (Rápido) - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa.realvirgo
|