Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 89,79g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Салат15.02. Jantar: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|