Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 135,81g | Prot: 99,12g | Carbs : 220,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Окей Груша Конференс. Almoço: Киви, Eco Botanica Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Отварная. Jantar: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IOlg
|