Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 67,89g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Chicchi di Grano Saraceno, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Sinnabonn, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Delba Цельнозерновой Хлеб, Avocado, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Cantucci. Jantar: Movenpick Мороженое Ванильное, Burro, Pane Bianco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone al Forno o alla Griglia. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de polinaopaline
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