Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 64,25g | Prot: 34,32g | Carbs : 103,90g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Jantar: Aldi Kräuterbutter, Weißbrot, Bockwurst, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Taco Salat. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jöjö
|