Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 128,01g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: Кефир 2,5%, Гречка. Almoço: Куриное Филе на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Алтай Кедровое Масло, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|