Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 79,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 29,88g | Prot: 45,23g | Carbs : 164,21g.
Pequeno Almoço: Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебец Тройка, Сахар, Индейка Тушеная, Овсянка Запаренная. Almoço: Сахар, Чай, Кукурузная Каша, Салат из Свеклы с Чесноком, Скумбрия Запеченная. Jantar: Сахар, Заречье Кефир 1%, Яблоко, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Сахар, Чай, Кукуруза, Яблоко. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alya198410
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