Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 155,57g | Carbs : 331,00g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Almoço: Manzana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tomates, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvaroLerma98
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