Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 59,62g | Prot: 67,06g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Князь Владимир, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Hortex Клубника Замороженная, Какао Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахарный Песок, Яблоко, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almoço: Котлеты, Макароны. Jantar: Яичный Белок Мк, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Князь Владимир, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Outros: Торт, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|