Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 82,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 71,72g | Carbs : 120,35g.
Pequeno Almoço: Banaan, Appel, Havermout, Lidl Magere Yoghurt, Avocado, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Almoço: Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Prei, Puntpaprika, Kokosolie, Sjalotten. Jantar: Aldi Schouderham, AH Volkorenbrood, Milbona Edammerkaas 40+. Snacks/Outros: Amandelen, Thuismerk Soep, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Aardbeien, Ongezoet. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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