Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 229,40g | Carbs : 375,08g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Weet-Bix Weet-Bix, Bulk Nutrients Protein Matrix. Almoço: Woolworths Steamed Brown Rice Cups, Greenseas Tuna in Springwater, Edgell Four Bean Mix (75g), Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower. Lanche: Bakers Life Sourdough Wrap, Passata Cooking Sauce, Kangaroo Mince, Pasta Wholemeal Penne, Onions, Kale, Garlic, Carrots. Jantar: Pic's Crunchy Peanut Butter, Birds Eye Stir Fry Vegetables, Mission Lite Wraps, Egg (Whole), Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Outros: Zooper Dooper Zooper Dooper, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, So Good Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keith george cooke
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