Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 151,44g | Prot: 112,20g | Carbs : 32,45g.
Pequeno Almoço: Goji Berry, Damare Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Ducoco Leite de Coco, Coco, Tirol Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Almoço: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rúcula, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Tirol Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Coco, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída. Jantar: Ducoco Leite de Coco, Coco, Peito de Frango. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café Expresso. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiana amaral
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