Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 76,58g | Carbs : 161,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Globus Огурцы Маринованные, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|