Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 47,44g | Carbs : 27,83g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Manteiga (com Sal), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Davaca Queijo Parmesão Ralado, President Queijo Parmesão Ralado, Carne de Porco do Lombo Assada, Abacate, Repolho, Maçãs Fuji, Mãe Terra Granola Tradicional Light, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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