Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3780 kcal
|
Líp: 205,95g | Prot: 190,80g | Carbs : 301,53g.
Pequeno Almoço: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Chicken Stock , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Jantar: Daisy Sour Cream, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos, Best Foods Real Mayonnaise, Bobby Chez Crab Cake. Snacks/Outros: Toll House Chocolate Chip Cookie, Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream, Hormel Original Pepperoni Slices, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Russell Stover Milk Chocolate Caramel Egg, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus. mais...
|
|
2415 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|