|
ещё немного, трудимся
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 59,34g | Prot: 70,03g | Carbs : 195,69g.
Pequeno Almoço: Джаз Арахис Жареный Соленый, Черника (Несладкая, Замороженная), Царь Каша 3 Злака, Кофе с Молоком. Almoço: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Jantar: Еда без Забот Оливье с Мясом, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, Добрый Сок Абрикос, Banana Republic Бананы Сушёные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok260890
|