Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
76,9 kg Perdidos até agora: 0,6 kg .    Ainda faltam: 11,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1774 kcal Líp: 126,56g | Prot: 118,26g | Carbs : 44,47g.   Pequeno Almoço: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Premier Deli Cooked Ham, Tesco Medium Eggs. Jantar: Mustard, Tesco Hake Fillets, Raspberries, Tesco Creme Fraiche. Snacks/Outros: Sainsbury's Galia Melon, Smoked Salmon, Tesco Macadamia Nuts, Tesco Raspberries, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Salami Milano, Blood Orange, Tesco Extra Mature Cheddar, The Groovy Food Company Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Cod Liver Fish Oil. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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