Jornal de Leni Liu Cing Link, 17 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
60,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1368 kcal Líp: 48,49g | Prot: 79,90g | Carbs : 186,84g.   Pequeno Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU, Choco Topping, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Almoço: Apel, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Jantar: Choco Topping, Margarin, Roti Putih, Saus Tomat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Terung Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Saus Tomat, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, MISOA. mais...
1479 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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