Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 75,09g | Prot: 71,13g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Масло Подсолнечное, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные. Jantar: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llmirina
|