Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2012
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1597 kcal
|
Líp: 29,04g | Prot: 121,21g | Carbs : 237,46g.
Pequeno Almoço: ORANGE, TURKEY SAUSAGE PATTY (CAFETERIA), Multi-Grain Sandwich Thins, 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chicken Gumbo Soup, Gourmet Bread & Butter Pickles, Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Turkey Burger on Wheat Bun with lettuce & tomato. Jantar: Millet Grits, 100% Grated Parmesan Cheese, Green Snap Beans (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: cherry fudge ripple fat free no sugar added ice cream, Chewy Bars - Oats & Caramel, FIBER ONE OATS & PEANUT BUTTER BAR. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mcat62
|